لا تخجل من نقاط ضعفك و لا تحارب نفسك من أجل الغير. جميعنا نمتلك أسرارًا نفضل عدم مشاركتها مع من حولنا، تمامًا كما ندعو زائري منزلنا إلى الغرف والأماكن الجيدة ونخفي باقي الأماكن. غالبًا ما نخفي فوضى حياتنا الشخصية وراء واجهة مصقولة. قد يكون هذا خطأً فادحًا، لأن نقاط الضعف هذه هي التي يمكن أن توفر فرصًا غنية للتواصل مع من حولنا.
لا تخجل من نقاط ضعفك ياصديقي
يُعرف هذا أحيانًا باسم “تأثير الفوضى الجميلة”، وقد شوهد أحد الأمثلة البارزة عليه في المجال العام في حياة الأميرة “ديانا”.
نقلاً عن صحيفة “الغارديان”، حتى أكثر منتقديها صرامة اعترفوا خلال حياتها بقدرة ديانا المذهلة على التواصل مع الناس و هي من عملت وفق هذه الجملة و هي لا تخجل من نقاط ضعفك.
الإعجاب بناقط الضعف و لا نقاط القوة!
وبدا أن الإعجاب الواسع بها ناتج بشكل أكبر عن نقاط ضعفها وليس عن قدراتها ونقاط قوتها و هذه تجعلنا أن نصر عليك أن لا تخجل من نقاط ضعفك. على سبيل المثال، تحدثت ديانا في مقابلة عام 1995 مع بي بي سي عن خيانات زوجها وجهودها لتحسين صحتها العقلية وعلاقاتها الرومانسية.
اعتقد العديد من معارضي ديانا أنها وفرت المواد اللازمة لتشويه سمعتها! بينما ازدادت شعبية ديانا في الأيام التالية للمقابلة، حيث ذكرت صحيفة “ميرور” في ذلك الوقت أن 92٪ من الشعب البريطاني أيدوا ظهورها في المقابلة.
تظهر الأبحاث المتزايدة في مجال علم النفس الاجتماعي أن “تأثير الفوضى الجميلة” ظاهرة شائعة و هي من أقوى أسباب تثبت صحة هذه الجملة “لا تخجل من نقاط ضعفك”. نميل إلى الخوف بشكل مفرط من ردود الفعل السلبية تجاه عيوبنا وإخفاقاتنا، بينما نستهين بمدى إعجاب الآخرين بصدقنا أو شجاعتنا. بشكل عام، تكون نظرة الآخرين على نقاط ضعفنا أكثر إيجابية بكثير مما نتصور.
تجربة تثبت أن الحقيقة هي من تنتصر!
جاءت بعض من أوائل الأدلة العلمية والأكاديمية على هذه الظاهرة من تجربة قاسية إلى حد ما أجريت على طلاب البكالوريوس في جامعة كورنيل في الولايات المتحدة. طُلب من المشاركين في التجربة استكمال استبيان حول مختلف تجارب حياتهم.
كان عليهم أن يذكروا ما إذا كانوا قد سافروا إلى مدينة أجنبية من قبل، ولكن من بين الأسئلة، والأهم من ذلك كله، كان عليهم أن يذكروا ما إذا كانوا قد تعرضوا للتبول اللاإرادي في الفراش من قبل أم لا! بعد ذلك مباشرة، قيل للمشاركين إن جهاز كمبيوتر كان يقوم بإنشاء سيرة ذاتية تلقائية لهم. كما تم تصميم محتوى النص مسبقًا لخلق شعور حاد بالخجل.
وُجد في النص: “على الرغم من أن هذا الطالب ليس بلا عيب، إلا أنه يعاني أحيانًا من مشكلة التبول في الفراش. ومع ذلك، فهو طالب متميز في الجامعة ويعتبر نفسه شخصًا منفتحًا وخيرًا”. أظهرت النتائج أن المشاركين فضلوا المواعدة مع شخص يعترف بشيء مشكوك فيه بدلاً من شخص يتجنب الحقيقة عمدًا.
تم تفسير المعلومات المحرجة بشكل أكثر إيجابية بكثير مما توقعه المشاركون، حيث تم منح الفرد الصادق 69 نقطة من أصل 100 نقطة، وهو ما يُعتبر تقييمًا إيجابيًا للغاية. أظهرت نتائج أبحاث أخرى أن الناس غالبًا ما ينظرون إلى الاعتراف بالعجز على أنه علامة على أصالة الشخص.
تجربة أخرى في جامعة برينستون
طلبت “دينا جرومت” و “إميلي برونين” من طلاب جامعة برينستون اختيار بعض الجمل التي قد تكشف جوانبهم الداخلية لشخص غريب. طُلب من بعضهم اختيار قائمة بالعيوب مثل العصبية والاندفاع وانغلاق العقل لوصف أنفسهم. طُلب من مجموعة أخرى من الطلاب اختيار قائمة بالنقاط القوية مع بعض الأوصاف المناسبة، بما في ذلك الصبر والمثابرة والانفتاح على القضايا.
مرة أخرى، قيل للمشاركين إن هذه البيانات سيتم إعطاؤها لاحقًا لطالب آخر وطلب منهم التنبؤ بمدى إعجاب ذلك الشخص بهذه الصفات. في المتوسط، شعر الطلاب الذين اختاروا العيوب أنهم سيكونون أقل محبوبية من أولئك الذين اختاروا نقاط القوة.
ومع ذلك، كانت تصوراتهم بشكل عام أفضل بكثير مما توقعه المشاركون. في الواقع، أعطى الأشخاص الذين قرأوا الخصائص درجات أعلى قليلاً للأشخاص الذين أدرجوا خصائصهم السيئة. كل هذا كان له علاقة بإدراك الأصالة. أظهرت النتائج أن الصدق بشأن نقاط الضعف يجعل الناس أكثر جاذبية.
كان إعجاب الناس بمن يعترفون بنقاط ضعفهم قويًا لدرجة أن الناس فضلوا المواعدة مع شخص يعترف بنقاط ضعفه بدلاً من شخص يتجنب عمدًا قول الحقيقة.
وفقا لجامعة هارفارد، من تحدث بصدق عن خلفيته، حصل على أعلى التقييمات
في دراسة أخرى أجراها باحثون من هارفارد، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تحدثوا بصدق عن خلفيتهم حصلوا على أعلى التقييمات من الآخرين، بينما حصل الأشخاص الذين رفضوا الإجابة على أسئلة معينة على أدنى التقييمات.
تشير نتائج التجارب إلى أن “تأثير الفوضى الجميلة” قابل للتعميم على جميع المجالات. يمكن أن يكون الكشف عن نقاط الضعف مفيدًا حتى للأشخاص الذين يشغلون مناصب السلطة والذين قد يشعرون بالحاجة إلى تقديم صورة خالية من العيوب لأتباعهم. في حين أن القادة الذين يعترفون بنقاط الضعف المحرجة المحتملة، مثل الخوف من التحدث أمام الجمهور أو الخوف من الطيران، يحصلون على تقييمات أعلى وولاء أكبر من مؤيديهم.
في عصر تمتلئ فيه فيداتنا على إنستغرام بصور مختارة بعناية، يجدر الانتباه إلى “تأثير الفوضى الجميلة”. في عالمنا الرقمي اليومي، قد يبدو الاعتراف بثغراتك أمرًا صعبًا للغاية، ولكن إذا تمكنت من تهدئة ناقدك الداخلي وإدراك أن عدم الأمان والإحباط هما جزء من التجارب الإنسانية العالمية، فسيكون من السهل عليك بكثير مشاركة عيوبك المتصورة مع الآخرين والاستفادة من ردود أفعالهم المتعاطفة كمرهم لجراحك. الأشياء التي تخجلنا، بدلاً من أن تعزلنا، غالبًا ما تكون علامة على إنسانيتنا ومصدرًا للحميمية والتواصل.
المصدر: كويت24
